Smile Care é o próximo Self Care.
O que une a mrka e a Mindfulness BR é uma crença simples: momentos de higiene que normalmente passam despercebidos podem se transformar em pequenos rituais de autocuidado.
Utilizando técnicas de mindfulness, buscamos trazer mais presença, intenção e bem-estar para algo que muitas vezes fazemos no piloto automático.
Assista aos vídeos abaixo.
respiração consciente
